Seminare & Erfahrrungsräume
Wie geht das eigentlich mit dem "Loslassen"?
Psoas - Der Muskel der Seele
Wir speichern emotionalen Stress und Traumata in unserem Körper. Die anhaltende Anspannung führt zu einer viel Zahl an psychischen und physischen Symptomen, wie innerer Unruhe, erhöhtes Angstempfinden, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, eingeschränkter Atemkapazität, Menstruationsschmerzen.
Der Psoasmuskel ist der Schlüssel um energetische Blockaden lösen und festgehaltene Emotionen aus dem Körpergedächtnis zu befreien.
Wie Du Deine Energie wieder ins fließen bringst, wirklich körperlich und somit auch seelisch loslässt und dabei Dein Vertrauen in die Selbstheilungskräfte Deines Körpers stärkst, zeige ich Dir an diesem Abend.
Du bekommst einen Einblick in die Anatomie und Physiologie des Psoasmuskel und lernst eine konkrete, körperliche Methode kennen, die dir hilft:
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Dein Nervensystem zu regulieren
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Deine Atmung zu harmonisieren
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Deine Körperwahrnehmung zu stärken
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tiefe Entspannung zu finden
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ein Grundgefühl von Schutz und Sicherheit erleben
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auf physischer & psychischer Ebene loszulassen
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weicher und beweglicher zu werden
Erlebnissabend
Datum: Do, 26.10.23
Uhrzeit: 18:30 - 21 h
Ort: Institut Zeitblume in Wolfegg
Investition: 55 €
Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular
Erlebnissabend
Datum: Do, 23.11.23
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 h
Ort: Institut Zeitblume in Wolfegg
Investition: 45 €
Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular
Navigiere Dein Nervensytem
Vagus - Der Selbstheilungsnerv
Dr. Stephen Porges, auf den die bahnbrechende Polyvagaltheorie zurückgeht, fand heraus, dass die Heilung von Traumata mit der Fähigkeit einhergeht, dysregulierte physiologische Zustände des autonomen Nervensystems, die der Defensive dienen, zu wandeln in Zustände von Sicherheit und sozialer Zugewandtheit. Der Nervus Vagus, unser Ruhe-Nerv und wichtigster Heilungsnerv im Entspannungsnetz Parasympathikus, spielt dabei eine große Rolle.
Ängste sind das Resultat eines alarmierten Nervensystems.
Die Lösung ist nicht zu versuchen, -deine Ängste "abzuschalten" - sondern zu lernen Dein Nervensystem zu regulieren.
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Impulsvortrag Polyvagaltheorie
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Lerne unterschiedliche Zustände des Nervensystems zu identifizieren und zu navigieren
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spezielle Körperpraxis für den Vagusnerv
Intensiv-Kurs
only Women
Datum:
coming soon
Investition: 530€
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular
Gruppencoaching geht auch maßgeschneidert. Es erwarten Dich sechs intensive Vormittage.
In diesen Präsenzterminen gehen wir individuell
auf Deine speziellen
Themen ein.
Bei finanziellen Themen wende Dich an mich. Wir finden eine Lösung!
Ein konkreter Kurs
Rise up - Selbstbewusstsein
Selbstzweifel fressen Dich auf und blockieren Deine Lebensenergie. Wir bieten einen sehr praxisorientierten und methodenreichen Kurs an, um Dich auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen zu begleiten.
Es erwartet Dich ein intensiver Gruppenprozess (maximal 8 Teilnehmerinnen) über zwei Monate hinweg.
Modul I
Basics und Dein X auf der Landkarte
Modul II
NEIN ist ein vollständiger Satz
Modul III
Sichtbarkeit und andere Ängste
Modul IV
Schuld & Scham
Modul V
Was hat Moneyflow mit Selbstwert zu tun
Modul VI
Würde - Die Königin feiert
Du lernst:
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Deine Grenzen wahrzunehmen und dafür einzustehen - take the Power of NO!
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Deinen inneren Kritiker kennen und wie Du Schuldgefühle auflöst
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Dich in Deinem Körper zu verankern
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wirklich präsent und lebendig zu sein
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Deinen eigenen Wert zu erkennen und deine Qualitäten zu verkörpern
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viele Tools für eine nachhaltige Veränderung im Alltag
Selbst
Bewusst
Sein
